轻装上阵迎中考 树立信心铸梦想

---民进韩城市委会举办第二期“同心文化讲堂”活动

5月29日，民进韩城市委会举办第二期“同心文化讲堂”在金城二中开讲。本期“同心文化讲堂”邀请三级心理咨询师、会内聘请讲师刘敏娥，以“轻装上阵迎中考 树立信心铸梦想”为主题进行授课。民进韩城市委会主委闫爱珍、副主委孙巩权，秘书长樊娅丽，金城二中校长高俊喜及100名师生参加了讲座。

本次讲座围绕“轻装上阵迎中考 树立信心铸梦想”为题，为初三学生讲授如何释放压力，有一个良好的心态迎接中考。刘敏娥老师以“起立、坐下”活动热场，通过简单的活动，让同学们体验了专注力训练。随后她以专业的心理学知识为同学们分析了考前可能会出现的状态，细致地剖析了其成因，并提供了认知调整、放松训练、心理咨询与考前充分准备等心理调适方法以及考试中的特殊情况应对方法，讲座的最后，刘敏娥老师希望全体同学放正自己的心态，放下焦虑、从容的去面对中考。

通过讲座，学校师生表示收获颇丰、受益良多，不仅增强了同学们的自信心，以及学会如何调整自己的心态，培养一种乐观向上的积极情绪起了很大作用。闫爱珍表示：“同心文化讲堂”是民进韩城市委会社会服务的一大特色品牌，希望本次心理健康辅导讲座能够为初三学生考前心理辅导上得到帮助，发挥民进的智力优势，为我市的经济社会发展贡献才智和力量。

                                                民进渭南市委会

                                                民进韩城市委会